JAK 2

jak ja kocham takich 'znafców'... jestem ciekaw czy kiedykolwiek pisaliscie rozprawke, bo wasze posty raczej o tym nie swiadcza. DYSKUSJA NA FORUM DLA IDIOTÓW 1. Mówimy o naszej opinii 2. Uzasadniami ją stosownymi argumentami 3. Coś od siebie, pytania itp.

maniak7000 to nie kreatyna :-) High kicka dajesz tylko przed treningiem jak cię kiepsko pobudza to zwiększ do półtora. hahaha ciężki dzień miałem ,fakt :)) w kwestii pobudzenia w porcji jest 100mg kofeiny (względnie mało - ale to nie reguła), spokojnie można dać i 2 porcje (5g BA jeszcze do przejścia) :)) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu [...]

nikt nie powiedział ze o cenach nie piszemy na forum bo bylo by to istnym *****izmem nie piszemy o cenach rzeczy niedozwolonych nielegalnych w tym dziale sa to środki wspomagające i nie rozmawiamy o cenach kury czy koguta bo to nie ten dział a jeśli ktoś chce się dowiedzieć ile kosztuje kogut to niech napisze w spamie i jak kogut kosztowal [...]

to lipa, będę musiał wieć zrezygnować z propa a po winku poprostu sie nie odblokne. W moim przypadku koncze cykle pod koniec listopada a w 2 połowie grudnia musze juz byc czysty. Myśle że zdąze wypłukać winko w tabsach. Jak myslicie?

Kiedyś to robiłem, ale skończyłem chyba po 20 dniach. Ale efekty jakieś były. Mieśnie nie maja czasu na regeneracje lecz wielu ludzi potwierdzało efekty. Ale nie ma co szarżować, zwykłe ćwiczenia 2-3 w tyg wystarczą na brzuch w tygodniu. Do tego dieta i będzie jak znalazł :)

Ćwicz całe ciało + do tego możesz sobie dorzucić 2 razy w tygodniu jakiś trening brzucha ( np. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp ). Poza tym, tak jak koledzy wyżej pisali - dobra sylwetka to nie tylko klata, bic i brzuch. Ćwicz wszystko, to i efekty prędzej będą. Na przykład przy ćwiczeniu nóg mięśnie brzucha też ładnie pracują, [...]

1.Nigdy nie widziałem kimona do kyoka na żywo, ale podejrzewam, że oprócz naszywki na piersi niczym się nie różnią. W shotokanie są długie jak i krótsze kimona (3/4) 2. Dużo rzeczy jest podobnych, ale dużo też te dwa style różni

[...] na pierwszy cykl po trzecie ankieta 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

jak PePo kwas orotowy (wit.B13) sam w sobie pewnie ok ale nie robi to drastycznej różnicy.... ja zawsze i tak wracałem do mono koszt 2-3 razy mniejszy,a działanie? śmiem twierdzić, że w praktyce takie samo

jak bym mial trenowac codziennie wszystkie partie miesni to bym na silce siedzial 12 godzin dzienne ;) bez sens... nie lepiej 3x w tygodniu po 2-3 partie miesniowe na kazdym treningu?

Zacznij od ulozenia oraz przestrzegania diety... Mete odstaw jak najszybciej bo nic Ci ona nie da

Zależy też jak się czujesz. Skręcenie to ja miałem ostatnio w podstawówce, ale pamiętam że po 2 tyg to już latałem normalnie po podwórku :-p więc jeśli się czujesz na siłach to spróbuj. Inaczej się nie dowiesz :-D http://www.fizjoterapeutom.pl/materialy/artykuly/ortopedia/193-fizjoterapia-po-skreceniu-stawu-skokowego Zmieniony przez - Kaziupir w [...]

no bo po ostaniej dawce 100 tabs 10mg genesis przysło mi 4kg masy 10k siły na klatke .bez odbloku to po 2 miechach prawie to spadło.a co do tych bosterów to jak to brac i jaki najlepiej ? i ile po ostatniej tabletce

Przy takiej dawce i gh ciezko bedzie rozroznic ktory sposob lepszy bo jak wiadomo gh zaczyna byc mocno odczuwalny dopiero po 2 miesiacach. Moim zdanoem ciezko bedzie ocenic co lepiej dziala. Chyba ze bedzie to do wyczucia po pompie miesniowej i regeneracji choc nie wydaje mi sie. Wybiera sie w takim wypadku najwygodniejszy sposob dla uzytkownika. [...]

dobra więc troche bardziej przybliże. pierwsze 2 miesiące opierały się głównie na systemie 10/8/8/6 a drugie dwa w większości na 10/10/10/10. czas regeneracji zachowany odpowiedni, technika w miare przyzwoita. trening zmieniam co 6-8 tygodnii. nie jestem pewien w czym tkwi problem i czy to może być jego przyczyną. jeści chodzi o diete to nie mam [...]

Jak cena okazyjna to bierz.Zastanawiam sie czy bedziesz szamal tylko gainera czy cos jeszcze?5 kg masy w dwa miechy mozna zrobic(nie mowimy o czystej mm),gorzej z dojsciem do 44 w bicu. Dasz rade zjesc 12kg gainera w 2 miechy??Ja po 3kg nie moge patrzec na zadne proszki

kolejny ktory by chcial wszystko na raz, nie ma rady jak sie całe zycie zapychało słodyczami to trzeba to odpokutowac i to srogo 1.redykcja 2.masa

ano... jak sie uparł, jego sprawa jednakże zrewidowac swe podejście zawsze może

witam widze ze szukasz sprzetu nie wiem czy juz znalazles ale jak nie to to moj numer 726709347 dostepny tylko pod telefonem pisz dzwon napewno sie dogadamy mam 2 gramki jayteca i mixer tez tej firmy sluchawki reloopa okablowanie jakis tam mikrofon i okablowanie przejsciowki rozne czekam .. odezwij sie szybko bo zalezy mi na sprzedazy

ale to już nie będzie trening fbw, jak jesteś początklujacy to nie ma sensu robić 2 sesji dziennie, fbw jest szybkim treningiem i spokojnie go mozna zmieścić w godzinke.